Mangaan

Mangaan

Waar komt het in voor?

Voor volwassen vanaf 18 jaar is een adequate inname van 3,0 mg aangegeven. Door de EFSA is er geen bovengrens ingesteld, in de VS wordt hier wel een waarde voor gegeven, deze waar is 11 mg voor volwassenen. Mangaan kan gevonden worden in groente, fruit, volkorenbrood en volkoren graanproducten, peulvruchten en noten.

Waar is het goed voor?

Mangaan is onderdeel van een aantal enzymen die voorkomen in het lichaam, deze enzymen zijn betrokken bij levering van de energie voor uitvoering van verschillende lichaamsprocessen (de energiestofwisseling). Veder draagt mangaan ook bij aan het behoud van sterke botten.

WIL JE OP DE HOOGTE WORDEN GEHOUDEN VAN HET BEDRIJF EN NIEUWE PRODUCTEN?

Something went wrong. Please check your entries and try again.