Koper

Koper

Waar komt het in voor?

Voor koper wordt er voor volwassenen aanbevolen dagelijks 0,9 mg binnen te krijgen. De EFSA heeft ook een aanvaarde bovengrens aangegeven voor koper, voor volwassenen is dit 5 mg per dag. Koper kan uit voedingsmiddelen als brood, graanproducten, vlees, groente, fruit en cacaoproducten gehaald worden.

Waar is het goed voor?

Koper speelt een belangrijke rol bij verschillende lichaamsprocessen, zo ook bij de vorming van bindweefsel en botten. Voor de rest speelt koper ook een rol bij de juiste werking van het afweersysteem, bij de vorming van een bloedstolsel bij een kapotte vaatwand, bij de vorming van pigment voor het haar. Koper is ook betrokken bij overdracht van zuurstof in het lichaam.

Waarom is het goed voor de weerstand?

Koper helpt bij een normale werking van het afweersysteem.

WIL JE OP DE HOOGTE WORDEN GEHOUDEN VAN HET BEDRIJF EN NIEUWE PRODUCTEN?

Something went wrong. Please check your entries and try again.